俗话说“树老怕经风,人老怕生气”,意即生气是长寿的天敌。
日前,美国哈佛大学的一项研究表明,人发脾气可能诱发脑溢血、肺心病、心肌梗死等疾病,对身体本来就不太好的老年人来说尤其危险。与此同时,另一研究又指出,生闷气也是“折寿”的一大祸根,它对身体的损伤甚至大过发脾气。
美国科学家说,那些不愿意宣泄不满或喜欢抑制愤怒的人心脏不好,免疫功能下降,大脑激素也会产生变化,所以那些喜怒不形于色的人很难长寿。
其实,发脾气和生闷气都对身心无益。急躁易怒的人容易得心脑血管疾病,忍气吞声的人容易患癌症。
中国老人更倾向于生闷气。老人容易被消极情绪影响,孤独、自卑这些负面情感更多,再加上他们宁愿“自己受苦也为后代着想”的意识非常强烈,导致他们经常压抑不良情绪。
愤怒就像洪水一样,堵不如疏。子女再忙也要抽出时间来嘘寒问暖,关心父母的身体,分享他们的喜怒哀乐。
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