饮食不当可能引发耳鸣

春天耳鸣的人不少，很多人归咎于“上火”。耳鼻喉头颈外科副医师胡明指出，引发耳鸣的原因主要是噪声和心理精神因素，同时也不可忽视饮食的杀伤力。噪声是引起耳鸣耳聋最常见的因素，研究表明，超过85分贝的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。另外，心理精神因素在耳鸣发生中的作用日益受到重视—情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳会加重耳鸣。

其实，不良的饮食习惯也能让耳朵“鸣叫”起来，这是我们最容易忽视的一个因素。胡明指出，高胆固醇及高盐饮食，可导致内耳积水，引起或加重耳鸣。对某些食物过敏也会使机体产生变态反应而致耳鸣。对于减肥者来说，某些减肥食品也可使耳鸣症状加重。此外，过量食用含有防腐剂的食物、饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒、过度吸烟都有引发耳鸣的可能。