心血管内科吴同果,今年51岁。他一年要做800多台手术,70多场讲座,常年奔波在外,但是他的胃一直很好。他的诀窍是,每次出差回来第一餐必定是一碗紫菜青菜蛋花汤,其他的食物则少吃,让肠胃有个调整适应的过程。党委书记、消化内科医师鲁重美专家身边常备着苏打饼干,苏打饼干中和胃酸的本事特别强,也是她养胃的好帮手。鲁重美专家每天早中晚的饮食也很有规律,特别是早餐一般都吃面糊糊,用开水一冲一泡,再吃点炒面。但鸡蛋、糯米类的食物一般不吃。她在胃不舒服的时候,会选择吃馒头类的发面食物,因为它含碱,能抑制胃酸,也用温胃理气片等中药来解决问题。注意保暖也是鲁重美的养胃心得,一定要根据季节气候变化随时增减衣物。
中华医学会消化学分会常委、消化科医师李世荣专家已70多岁,近50年的行医生涯里,他不仅是胃病病人的“良师益友”,养起自己的胃来也有一套心得。李世荣说一天三顿时间都比较固定,上下不会差半个小时。他从不让自己撑着,饭前不吃冷食,饭前一小时、饭后一两小时都不做剧烈运动,以免出现消化不良。喝酒前必须吃个馒头。其次,避免吃熏制、腌制、烧烤食物,尽量不吃油炸食品。
中医养胃是根据人的不同体质不同季节所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防有病早治尽快康复减少复发
柯认为应该注意保暖护养饮食调养,并保持乐观的精神状态,不管生什么病都要保持乐观的精神,这不但对于预防
适当补充维生素c维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增
饮食调养胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸
胃食道逆流少吃甜食糯米下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和
那么,胃酸过多如何养胃呢?从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后
冬季养胃抓好8个时间点700喝杯温开水“一日之计在于晨”,早晨是人体阳气生发之时,喝杯温开水是呵护胃
研究表明,经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%,还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石
研究表明,经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%,还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石
做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调
有位患了浅表性胃炎的朋友,听说稀饭养胃,半年多来每天坚持早晚喝稀饭养生,却因为经常感觉烧心去做胃镜检
很多中老年人都有相似的症状,如上腹胃脘部不适饭后饱胀嗳气泛酸,甚至恶心呕吐等,不妨试试炒枣泡水。
到那时才开始紧张的话,那你就太慢了,而且也难以再回复到从前那个健康的胃,还不如从现在开始就好好养护它
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