一旦患上糖尿病,治疗过程将延续一生。如果得不到及时治疗,可能导致截肢、失明、肾功能衰竭以及心脑血管疾病等并发症的发生。轻者暂时卧床,重者可能终生残疾乃至死亡。因此,我们应该认识到,糖尿病的危害不仅仅是对患者本人,这将是越来越沉重的社会与经济负担。
“糖负担”日趋沉重
如果为糖尿病治疗花费细细地算一笔账,我们会无奈地发现,糖尿病已成为治疗费用上涨速度最快的慢性疾病之一。与非糖尿病患者相比,糖尿病患者的年直接卫生费用也相对较高,其中,门诊费、住院费和药费占绝大部分比重。2型糖尿病合并微血管、大血管病变及同时合并两种病变的患者,其年直接医疗费用分别约是无并发症患者的3.2倍、4.1倍和10.4倍。相关研究结果表明,近11年间,我国糖尿病直接医疗费年均增长速度竟然高达19.9%,而81%的糖尿病相关医疗费是用来治疗各种并发症的。
算出来的防控策略
如果我们算经济账,早期干预是最省钱的。糖尿病患者的早发现、早诊断和早期规范治疗,坚持预防为主的原则,是最佳的策略。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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