(一)血栓性外痔的保健
血栓性外痔多因大便干燥、排便用力过猛或肛门部遭受磨擦挤压后小血管破裂,血液瘀积在皮下凝固而成。血栓外痔的预防主要是保持大便质软、排出通畅,并注意进行肛门功能锻炼。此病大多突然发生,肛门部有一个凸起的圆珠,质硬,看上去颜色发紫,压痛明显,很容易识别。初起时不宜用热水坐浴,以免增加出血使痔核增大,可以口服延胡索止痛片、参三七伤药等,局部盖上棉花敷料并用肛门带加压包扎,同时卧床休息减少磨擦。2~3日后方可热敷,促使吸收消散。几天后如不消失可请医生摘除,以免以后形成结缔组织外痔。
(二)静脉曲张性外痔的保健
静脉曲张性外痔是由外痔静脉曲张、血液瘀积而成。病情发展缓慢,大多继发于三期内痔以后。轻者,平时不明显,当用力排便或下蹲增加腹压时肛缘组织隆起。重者,平时可见肛门部有紫褐色组织凸起,按之柔软,用力按摩后隆起的凸出的现象可以缩小或消失,肛门用力努责后又可出现。静脉曲张性外痔不发炎时一般多无疼痛,可有肛门部不适感。静脉曲张型外痔形成后要注意防止感染,经常用热水坐浴或热敷,便后用软纸在肛门部按摩,并加强肛门收缩锻炼,平时可多做肛门气功保健操,注意劳逸结合,卧床休息,帮助肛门部血液回流。同时可适当加强体育锻炼,注意营养,增加肌肉的收缩力量,加速血液循环,有利于静脉曲张性外痔的稳定和好转。
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