采访对象chris32岁客服经理
苦恼便秘让我备感困扰
主要事件两次痛苦的便秘经历
12年不敢吃朝鲜冷面
我害怕吃朝鲜冷面,原因还得追溯到上大学的时候。我经常上午没课就晚起,不吃早饭,饮食特别没规律,而我本身肠胃就不好,吃进的食物不易消化,经常好几天才排便一次。
一次,我们寝室相约去吃朝鲜冷面,结果,别人吃了都没事,我吃完后一星期没排便。我试着吃了好多香蕉、泻药,但都没用。一直到我要讲公开课那天,早上我在家中使了半天劲,没能解决便秘问题,人也开始发晕,轻飘飘的,有点中毒的感觉。只能强忍着“飘”到了学校。感觉再不排便就要憋死了,我只能又去厕所蹲了10几分钟,万幸终于解决了。但代价也很大,我的肛门被撑破了,当场流血。不过我顿时感觉轻松不少,顾不上疼痛,去讲公开课了。从那以后的12年来,我没再吃过朝鲜冷面。
换工作后便秘又来了
我发现当我的作息紊乱时,就容易出现便秘,每次都感觉堵在肛门口出不来。比如生完孩子后,有一段时间不敢上厕所。旅游、换工作后,作息时间改变,便秘就会来报到。有时精神压力大或紧张,也会造成便秘。每年体检时,医生都说我胃动力弱,胃肠蠕动慢,因为体检时,我前一晚吃的东西还没消化。
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那么生活中男孩运动量过大为什么会出现遗精?起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中
起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢勃起中枢、射精中枢,而低级中枢是受大脑皮
当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中
当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中
仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互
起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢dd勃起中枢、射精中枢,而低级中枢是受大
仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互
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