我们常常说,皮肤好像缺口气。这可不单是个比喻哦,有时候皮肤确实是因为缺氧,而显得无精打采。我把肌肤缺氧,称为是“现代病”。生活在城市里的人们,会遇到一些新问题。
杀氧吸烟失眠外加酒精
现代人的生活方式,是造成肌肤氧气不足的主要原因。调查表明,20-30岁的现代人,肌肤内的含氧量只有婴儿的35%,这也就是为什么宝宝的皮肤细白嫩滑,而成年人则显得疲惫不堪。
我们和宝宝皮肤的差距,当然和自然老化有关。可是,只要想一想,宝宝每天充分睡眠,吃最营养的东西,没有心事和坏习惯,皮肤想不好都难。而越来越多的人,习惯了夜生活,加上抽烟喝酒,这一切都会使整个身体内的氧气被大量“杀死”,反映到皮肤上,那就是泛黄啊,缺水啊等等。
同学们,如果你想要美丽容颜,请天天睡足8小时,戒烟,少喝酒。如果不得不熬夜,务必将脸部清洁干净,这样会相对比较透气。同时,要多喝一些水,而不是碳酸饮料。空下来的时候,跑到空气比较清新的地方,做做深呼吸,不但能给肌肤以活力,同时能给头脑补充氧气,令你更清醒。
改变生活节奏很多人经常会因为各种原因而去强迫自己必须要做某些事,长时间如此不仅会导致大脑缺氧情况频繁
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