三叉神经痛的自我按摩

原发性疼痛呈阵发性烧灼样或钻刺样疼痛，每次持续数秒或1～2分钟，每日可发作数次。继发性通常由其他疾病引起，疼痛呈持续性，伴有面部感觉障碍或咬肌瘫痪、萎缩。中医认为，此病是由于气血阻滞、肝胃实热上冲或阴虚阳亢、虚火上扰所致。

1.预备式

坐位，双目微闭平视，放松心情，调匀呼吸，静息1～2分钟。

2.揉按翳风穴

用双手拇指指腹，分别放在同侧翳风穴上，其余4指附在面部两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效镇静止痛，明目开窍。

3.揉按颊车穴

用双手拇指分别放在同侧颊车穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。