考生怎样走出神经衰弱阴影

溯其根源，要有良好的睡眠，就能防止神经衰弱。防止神经衰弱的方法有很多。适用考生采用的主要有。一、坚持正常的学习与休息的规律，在睡前半个小时使大脑处于放松状态。二、保持乐观豁达的心态，卸去不必要的心理压力与心理恐惧。三、及时提高血红蛋白的供氧能力，维持脑细胞的营养物质平衡，避免脑细胞功能减退所带来的一系列恶果。精彩推荐权威调查5%毕业生想过自杀强档测试你最迷恋哪种女人？心理学家为你解析十大梦中“鬼”最实用从睡相看能看出人的潜意识揭谎。娱乐圈大牌明星都是说谎精职场攻略怎样从小动作看穿上司心思他不行是你错？男人下半身压力源于女人暴强。如今的大学生为减压去裸奔