为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者常有一些特殊的减痛姿势,如睡时喜向健康一侧睡,病侧下肢的髋膝部微屈。坐下时以健康侧的臀部着力。站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧。任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛。沿着坐骨神经通路的各点如腰椎旁、相当于环跳、委中穴处、踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛。除疼痛外,小腿外侧面和足背处有针刺、发麻等感觉,大腿后方及小腿的肌肉松软无力、日久有轻度的肌萎缩。
坐骨神经炎在病初的5~10天内疼痛最剧,6~8周后减轻并逐渐恢复正常。辅助治疗。疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。预防常识许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关,如发生于拎举重物,扛抬重物,长时间的弯腰活动或摔跌后。
因此,当需要进行突然的负重动作前,应预先活动腰部,尽量避免腰部“扭伤”,平时多进行强化腰肌肌力的锻炼,并改善潮湿的居住环境,常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医,卧床休息,并密切配合诊治,预后通常是好的。注意事项硬板床休息,可坚持做床上体操。
坐骨神经痛如何诊断?根据疼痛的部位及放射方向,加剧疼痛的因素,减痛姿势,牵引痛及压痛点等诊断不难但确
梨状肌综合征的症状是在臀部深处有闷痛感觉,痛从臀部经大腿后方向小腿和足部放射,病人往往会觉得脚没有力
比较常见的有外伤引起的腰椎间盘突出,妊娠后期膨大的子宫压迫子宫和附件炎臀部肌肉注射部位不恰当,把刺激
坐骨神经痛分两大类,即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛,两者病因不同。原发性坐骨神经痛,此病主要是
坐骨神经痛的预防坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或
站姿正确的站立姿势是膝关节微屈,自然收腹,挺胸抬头,使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴第
刚开始时会感觉有点累,待慢慢适应感觉没有不适后,即可加大力度,每日早晚各做1次,每次200下(约20
方法一肩背活动坐骨神经痛患者坐在椅子上,伸直身体,两肩向后用力使背肌收紧,两肩胛骨靠拢,保持姿势4—
很多人在着凉后或身体疲倦时,会觉得腰痛,严重的甚至连带其中一条腿也跟着痛,去检查,发现都是“坐骨神经
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称为继发坐骨
疼痛严重者还可酌情加制乳香9克制没药9克牛膝9克川木瓜9克桃仁9克,下肢麻木的患者加全蝎9克。
孕妇为什么容易患坐骨神经痛?怀孕后发生坐骨神经痛,绝大多数是因腰椎间盘突出引起的,这与怀孕期间特殊生
每小时都要站起活动从事it文秘媒体编辑等职业的女性,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原
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