心理处方对此类患者要用亲切、诚恳的语言、和蔼可亲的态度、丰富的专业知识等取得患者的信任,建立良好的医患关系,在此基础上让患者采取宣泄法使积聚在内心的忧伤、委屈及怒气发泄出来,以升华法转移其矛盾心理,并且反复讲述糖尿病的治疗前景,让患者积极主动地配合治疗。往往需要多次才能达到目的。
焦虑恐惧
心理特点糖尿病是一种难以治愈的终身性疾病,随着病程的延长可能出现多种并发症,加上患者对糖尿病知识知之甚少,并存在许多误解,容易产生焦虑、恐惧等心理,担心会影响自己一生,影响工作、学习、生活、恋爱、家庭,害怕死亡等。对治疗和药物的不良反应过分关心,也可导致感觉过敏、精神高度紧张、失眠等。
心理处方这时要耐心倾听患者的主诉,进行心与心的交流,对患者的主诉要进行肯定和接纳,了解患者产生焦虑、恐惧的原因,利用语言技巧尽快安定患者的情绪,给患者以支持、鼓励,适时进行糖尿病知识的宣传和教育,指导如何选择和控制食物,帮助患者制定糖尿病饮食和生活作息时间表,积极进行体育锻炼,以转移其消极心境。指导患者进行自我调节,学会做情绪的主人,使患者正视自己的病情,正确对待生活,从而缓解心理障碍。教会患者几种放松的方法,如深呼吸、自我暗示等,必要时可适当应用小剂量的抗焦虑剂,最好晚上服用,缓解焦虑的同时也可改善睡眠,不必长期应用。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
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核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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