尽管有人担心饮酒会使血糖失去平衡,但两项最新研究证实,糖尿病患者经常适度饮酒就不会患心脏病。研究人员发现,对大众来说吃饭时偶尔喝点酒对身体有益,能使心脏病和中风的发病率减少20%。如果糖尿病患者每天饮酒半杯以上,那么同极少喝酒或从不喝酒者相比,心脏病发病率将减少一半。
去年,一些研究人员花了12年的时间对983名糖尿病患者进行了研究,最后得出的结论是,每天饮酒一到两杯的患者死于心脏疾病的机率减少达80%。其中一项实验的主持人,波士顿brighamandwomensumeda.ajani医生强调,让从来不饮酒的糖尿病患者突然学喝酒,或者让平常饮酒较少者开始大量饮酒都是不理智的。
美国糖尿病协会marianparrott同意这种观点,即糖尿病患者应该继续控制饮食,包括限制酒精摄入。她认为在这里有一个关键词即“适量”。
美国糖尿病患者大约有一千六百万人。该病的病因是因为人体无法制造胰岛素导致的。缺少胰岛素就容易造成肾衰竭。百分之八十的糖尿病患者死于心脏病。酒精能阻碍肝脏向血管提供糖份,因此医生们一直担心饮酒会使糖尿病患者的血糖-胰岛素水平失衡。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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