饮食方面最为重要
1.注意饮食的卫生。为了消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症。治疗不及时、不恰当,可导致病人昏迷甚至死亡。
2.坚持规律进餐。由于气温较高,许多糖尿病人食欲下降,食量减少,进餐时间也变得不规律,这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐,是成功控制糖尿病的基础。
3.血糖控制较好的病人可适量食用水果和冷饮,但应非常谨慎。由于水果和冰激凌等食物含糖量较高,而且多为人体极易吸收的单糖。因此,血糖控制较差的病人不宜食用。即使血糖控制较好的病人,也应在餐后2至3小时食用,同时要注意控制量,并扣除正餐中相应主食的量。例如,上午10时至11时,下午3时至4时,或晚上8时至9时食用西瓜,如吃500克的西瓜(带皮)应减掉半两主食。
4.多饮水,预防脱水。每天至少饮水800至1000毫升,出汗越多,喝得应越多。宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料,不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。如糖尿病人出汗较多,未得到及时的水补充,或喝了大量的含糖饮料,容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
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糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
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