如今,糖尿病已经成为当今世界最重要的公共课题之一,我国的宝岛台湾也不例外。过去30年,台湾地区由于经济环境的变迁,国民疾病的型态有显著的改变,慢性病已经成为危害台湾民众健康的原因之一,其中糖尿病是十大死亡原因中增加速度最快的一种疾病。
看点一台湾糖尿病周密的共同照护系统
在台湾,所有人须要参与全民健康保险,而糖尿病的防治,是由糖尿病共同照护网来完成的。对糖尿病患者的终身全程照护强调各类专业人员的共同参与,这包括基层医师、专业医师、护理人员、营养师、药师、临床心理师及社会工作者等。亦即以整合式的团体照护来维护糖尿病患者的健康,形成一个完整周到的糖尿病患者个性化管理,并提供人性化的健康教育,以指导病患注意饮食、规律运动等。
在台湾,糖尿病一经确诊,即会发出糖尿病“护照”一本,糖尿病患者每次就诊都要携带该“护照”。“护照”记录着患者的完整病历资料等,并以此建立疾病管理的基础。糖尿病“护照”主要包括病人的基本资料、紧急情况联络人、照护的医师和、控制标准(含饭前、饭后血糖、总胆固醇、尿蛋白、甘油三酯等),并以表格方式让患者记录血糖、血压、主要治疗药物及定期检查记录等。在并发症检查方面,包含视力、视网膜病变、牙周病变、缺血性心脏病、肾脏病变、足的情况、血管病变、神经病变等,并由医疗专业人员协助患者核实记录。该“护照”的使用,让医疗人员和糖尿病患者能知道糖尿病控制的情况、敦促患者达成设定的目标。通过这层层环节,糖尿病得到了有效的控制,降低了医疗费用及社会成本,提高了患者的生活质量。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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