11月14日,在由国家卫生计生委和世界卫生组织主办的“应对慢性病挑战,中国在行动”媒体交流会上公布的最新调查数据显示,我国糖尿病患病率为11.6%,总患病人数高达1.14亿。糖尿病已成为我国主要慢性病之一。
据心血管专家、爱康国宾上海区域副总经理张懋贞介绍,我国近1/3的患者没有得到治疗,甚至很多患者根本不知道自己得病。这些糖尿病患者往往都是等身体已经产生比较明显的不适或病痛,也就是并发症开始威胁生命时才会去检查。张懋贞特别提醒,糖尿病早期有五个征兆可以参考1.能吃能喝体重轻。2.瘙痒难忍易反复。3.勃起不坚没性趣。4.心慌手抖血糖低。5.手足麻木没力气。如果发现有类似状况,就要尽快去做次有针对性的糖尿病筛查专项体检。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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