4、扭膝
两脚平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后再换另一方向揉动,可治疗下肢无力、膝关节痛及疏通血脉。
5、扳脚趾
端坐,两腿伸直、低头,身体向前弯,以两手扳脚趾20-30次,可锻炼腰腿,增强脚步力量,防止脚部无力。
6、搓脚
将两手掌搓热,然后用两手掌搓脚心各100次,可防止足部酸痛、乏力、麻木,促进脚部血液循环。
7、蹬腿
入睡前平躺在床上,双手紧抱后脑勺,由缓到急地进行蹬腿运动,每次3分钟,然后换另一条腿,反复8次,可使腿部血液流畅。
8、揉纸球
在一个大盆内放入两张废纸,单足踩入盆内,用单足将纸揉成一个纸球,然后换纸,再用另一只脚重复揉搓。此方法不仅适用于糖尿病患者,也非常适合运动能力较差者,可提高足部各关节的灵活性,促进脚部的血液循环。
千里之行,始于足下,可约有15%-20%的糖尿病患者,因糖尿病足可能使他们失去肢体甚或是生命。在美国
然而,糖尿病足要如何护理呢?养生常识糖尿病足的日常护理鞋袜要合适宽松,每天要换袜,最好有两双鞋子更换
与之相反,由于气候较热,另一部分患者不愿外出,这也会使得末梢血液循环不畅,增加下肢血栓形成的几率,从
如何才能有效预防糖尿病足呢?防按压皮肤可测糖尿病足风险“糖尿病人并非双足有了创面才能称为糖尿病足,当
有不少患者常常认为糖尿病足溃烂离他甚远,其实看一看这样的数字很可能令我们触目惊心约15%-20%的糖
日前,在中华医学会主办的糖尿病学分会第十六次全国学术会议上,有关专家首次披露的我国关于糖尿病足截肢的
一手扶墙或者扶树,先向前甩动小腿,脚尖向上向前抬起,然后向后甩动,脚面绷直,腿也伸直,两腿轮换甩动,
综合以上因素,可以说,糖尿病足的治疗对“主治医生”的要求非常高,如果一个医生不具体知识,不具备丰富的
粗心小伤口差点废了脚经该院潘玲仔细检查,吴大妈的糖尿病足情况非常严重,已达大到接受“小腿截肢术”的标
患者来南京后多方打听,最后才来到解放军454内分泌科,科室专家通过综合治疗,积极为刘师傅“保脚”。
糖尿病患者因为需要对足部进行甚于常人的保护,因此对鞋的要求很高,哪怕是一点点不合适,造成局部皮肤损伤
临床已经证实,大约85%的糖尿病患者截肢之前都有足部溃疡,50%-70%的糖尿病患者截肢时都有坏疽,
这种并发症,糖尿病人更容易在夏季见到,现在正处于这个时期,因此糖尿病病人想要过个舒坦的夏天,就要开始
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