保肝三重奏运动+饮食+心情
一、勿劳累
有的患者一离开就认为万事大吉,不注意休养,结果使病情复发、恶化,个别人因一时纵欲,导致不可挽回的结果。其实,肝脏组织的病理修复远较临床指标恢复得慢。就是说,当病情趋于恢复,血清转氨酶等肝功能指标已正常,肝组织的炎症却在。临床治愈标准的各项指标随诊1年无异常改变者,乙型肝炎要求表面抗原转阴,急性肝炎才算治愈。对慢性肝炎基本治愈出院后要观察两年以上,病情持续稳定并能胜任正常工作者才算治愈。在康复期内过早从事繁重的工作和较剧烈的运动,是不合适的。二、防感冒和感染
多年的临床经验表现,许多肝病患者正是不注意平时的一些生活细节,如随天气的冷暖增减衣服,忽略饮食卫生等,才使病情明显加重。肝病患者在患病过程中已经是久病则虚的身体,各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。因此肝病患者经常会感冒并伴发咽炎、皮肤疖肿、气管炎、肺炎、胸膜炎、泌尿道感染,甚至内毒素血症等病症,使本来已静止或趋于痊愈的疾病再度活动和恶化,因此患者在饮食起居、个人卫生等多方面都应加倍小心。应适当体力锻炼,随气温变化增减衣服。三、勤复查
一般来讲急性肝炎治愈出院的患者第一个月每半个月复查1次,如2次都正常就可以1—2个月复查1次,半年后可每3个月复查1次。无症状的乙肝表面抗原携带者(asc)每年复查1次。特殊情况可随时检查。
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