青年教师猛抽烟声带上长息肉成老头嗓

28岁的李军是武昌一所中学的物理老师，平时喜欢抽烟。他没想到，这个习惯让他声带上长息肉，发声都困难。去年10月，李军就发现自己的声音开始有点沙哑，就经常泡胖大海润喉，但声音嘶哑仍然越来越严重，说话一副“老头嗓”。今年3月，他到武汉亚心七检查得知，声带上长了一颗黄豆大小的息肉，半月前他做了声带息肉切除手术。

“教师讲课说话多易造成声带疲劳，香烟的刺激会加重对声带的损伤。”该院耳鼻喉科李运波提醒，成年人保护嗓子要避免用嗓过度，尽量少吸烟、少饮酒，少吃辛辣食物。青少年要避免大喊大叫，防止感冒。

一旦出现声音嘶哑，要尽量让声带得到及时充分的休息，如声嘶加重，特别是45岁以上人群，声嘶持续两周以上，一定要到正规耳鼻喉科就诊。