刷牙不认真可能导致咽炎

28岁的小王在一家外企上班，由于工作紧张，生活不规律，别人3到5分钟的刷牙时间经常被他压缩到1分钟。近两周来，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，到一检查，发现已经患上了严重的慢性咽炎。

专家介绍说“现代人白天吃很多高油高盐的食物，又没有及时刷牙，久而久之，食物残渣留在牙齿和口腔。这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定程度后便转移到了咽喉部，引发急性咽炎。急性咽炎反复发作时，口腔部的慢性炎症会蔓延至咽部，导致慢性咽炎。”

一般慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

预防慢性咽炎，最有效的方法就是早晚认真刷牙，每次刷牙时间要在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口。