老年人天气干燥要防鼻出血

1.戒绝烟酒，少吃刺激性食物。

2.多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。

3.注意防寒，预防感冒和呼吸系统疾病，尤要防止反复感冒。

4.避免情绪波动，不要操劳。

5.即使鼻腔干燥发痒，也不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉外鼻，可用浓淡适口的温盐水或普通甘油（油食品）拭擦鼻腔。

6.避免鼻部被外力撞击。如果发生鼻出血，应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷加热水烫脚的方法，一般可自行止血。当然，同时服用维生素（维生素食品）k2、k3及三七片等止血药物也有必要。如果这些方法都不能止血，则属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，应到急诊处理，以免发生意外。