节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲,我们从小到大已经听过很多。大凡需要节约的东西,都因为它是有限的,无度地挥霍终有枯竭的一天。而提倡节约用眼,是因为眼睛也是一种有限的资源,节约用眼有利于让明眸更健康?
在生长发育期,眼睛看近的时间是有限的
至今,虽然引起近视的原因及其机制尚不十分清楚,但在生长发育期,眼睛看近(一般指5米以内的范围)过度和近视的发生有明显的因果关系,而且看的距离越近,持续的时间越长,这种因果关系越明显,并且,这种因果关系已被科学证实。因为连续长时间看近,眼球内的睫状肌长期持续收缩,可先形成调节痉挛,眼睛酸胀疲劳,以后进一步发展出现眼球前后径增长,而成为近视眼。1980年,一个名叫wallman的外国学者,用小鸡实验证明了鸡的眼睛长期看近不能看远可形成高度近视和眼轴变长,而既能正常看近又能看远的和长期只能看远的鸡均未发生这种变化。后来又有很多社会调查和动物实验也证明长期看近是导致近视的主要原因。这也就是说在生长发育期,眼睛看近的时间也是一种有限的“资源”,如果消耗超过了这个限度,眼球就会发生病理变化,就会引起近视,这就是提倡节约用眼的根本原因。
无节制的用眼导致青少年近视日趋严重
又是一个通宵达旦。上午10点,王磊揉着布满血丝的双眼走出昏暗的风云网吧。要不是肚子饿得呱呱叫,他还会在网吧里继续玩上几个小时。站在网吧窄窄的楼梯口,困乏地伸了个懒腰,却无意中被外面耀眼的阳光刺伤了眼睛,他难受地捂住酸胀干涩的眼睛蹲了下来。
前三期称为背景性视网膜病变,经过良好的控制是可以完全恢复的后三期则为增殖性视网膜病变,到了这个阶段,
还有,因为到了妊娠晚期组织水肿,如角膜水肿,角膜厚度也会随有所增加,导致视力下降,看东西时会出现重影
孩子发烧时,常因吃不下东西而导致维生素含量低,尤其是维生素a,一旦供应不足,会使白眼球缺乏营养变干燥
熨目每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一
坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。
给眼睛充电小时候做的眼保健操还记得吗?闭上眼睛,在眼周穴位按摩5分钟,再睁开眼睛时,你会感觉眼睛明亮
好的防紫外线隐形眼镜,不仅拥有绝佳的解析度还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害,确保双眼健康(健康
正常人在非注视状态下每3~4秒眨眼一次,在眨眼的过程中,上下眼睑相互移动,产生负压泵效应,将泪液从泪
由于夏季各类植物萌芽开花,空气中花粉草粉柳絮等颗粒大量增多,人们户外活动增加,临床上,这个季节眼睛过
要想预防眼睛干涩的问题,那么在日常的饮食中必须要多做准备,特别是要注意日常饮食的调节,合理的膳食才能
眼睛又干又酸的问题随之而来,有人用眼药水和人工泪液来缓解,虽然用过后是有些效果,但是眼药水与人工泪液
但不宜频繁使用消炎眼药水,因为欠部分眼药水中有防腐剂,对南膜(俗称黑眼珠)可产生损防,有时反而加重症
现代营养还分析出,玉米含有的大量黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,从而能有效地帮助老年
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