控制三个肥胖峰点杜绝小胖墩儿

控制三个“肥胖峰点”

目前临床上接诊的肥胖儿越来越多。王承峰指出，奇奇形成重度肥胖的主要原因，就是奶粉喂养出了错。基本上每个孩子都有喂养奶粉的过程，在喂养奶粉时要尽量严格参照奶粉罐上标注的冲调方法冲泡，避免引起孩子奶粉不够或过量的问题。

对于如何避免儿童肥胖，王承峰说，要对三个时期的“肥胖峰点”进行预防控制。第一个时期是孕期。孕前期营养准备与保护，不仅对促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖有重要作用。由于脂肪细胞具有“记忆”功能，无论在胚胎期、还是在生后的生长发育期所受到的营养缺乏或营养过度，均可使脂肪细胞在以后的时期内，受到再度刺激后过度增生堆积发生肥胖。这一时期要防止营养过剩。孕期后3个月避免营养过度和增重过速。

第二个时期是婴幼儿期。这个时期强调母乳喂养，按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养，在生后前3个月内避免喂固体食物。在生后4个月时如果小儿已成肥胖，应注意避免继续摄入过量的热卡，特别在生后6~8个月时对于较肥胖儿应减少喂奶量，代之以水果、蔬菜。用全米、全面代替精面的制品。家长不要把食物作为奖励或惩罚幼儿行为的象征。