阴道干涩要如何保湿

5、阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

6、性冷淡

因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性生活，快感也会消失得无影无踪。

7、饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素b2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

8、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

女性阴道“保湿”的六个方法

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。