“哎哟。我的腿好痛啊。”日常中,你是否会经常听到这样的呻吟声?这里的腿痛,多半都是膝关节的疼痛。骨关节炎对我们来说,是一个非常熟悉的疾病,因为它占了老年病中的一半,已经成为整个社会关注的健康问题。话说“人无骨则不立,无节则不活。”关节在人体中起着支配身体活动的功能。患上骨关节炎后,生活和锻炼都有所改变。
生活中,如何保护我们的骨关节,使关节炎发病的时间延迟呢?就此问题,让我们来看看,平常我们到底要注意哪些,才能让我们的骨头永葆年轻。
软骨退变导致骨关节炎
人们之所以能自如地活动,除了骨骼与肌肉的参与外,还要靠关节的屈伸、旋转等运动来完成。人体的每一个关节至少有两个相对应的关节面,每个关节面上都覆盖着一层光滑且富有弹性的关节软骨,对关节起到支持和保护的作用,这样才能使人们轻松自如地活动。
人体活动关节中的软骨多属于透明软骨,如大家所熟悉的膝关节、髋关节等。微动关节中的软骨多为纤维软骨,如椎间盘。
膝关节薄弱易受伤,青少年时期的膝关节功能正处于最佳状态,但这个阶段也是人体活动最频繁的时候,临床发现
前段时间去爬了一趟武当山后,莫名其妙地出现膝关节疼痛肿胀,还常突感膝关节被什么东西卡住一样,不能伸也
软骨下骨皮质外露,伴有骨质囊变硬化骨赘形成,半月板损伤韧带松弛磨损关节滑膜增生渗出关节肿胀等,晚期导
骨关节炎的主要症状为间歇性疼痛上下楼困难下蹲后难以起立以及关节肿胀畸形等,会严重影响患者的日常生活与
坐上楼梯爬坡,膝盖稍微弯曲一点,因为膝盖骨跟腿骨相连,所以这类活动的疼痛是产生于胫股骨关节的典型。
本病好发于中老年朋友负重大关节,故对于中老年人应做好控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因,故中老
据世卫统计,全世界骨关节疾病的患病率为50岁以上的人群中患病率超过50%,55岁以上的人群中患病率为
生物力学研究认为,屈膝90度位膝盖骨处(医学称髌股关节)压力等于体重的6倍,下蹲时,压力可达到体重的
类风湿患者的指关节会肿胀,肿胀好发于中间关节,且通常双手都有,摸上去有柔软,甚至发热的感觉,并带有红
注意保暖受凉受寒是膝关节骨关节炎的发病诱因,应注意保暖,在夏天要防止空调电风扇直接对着膝关节吹。
如果遇到身体某个或某些关节,开始显得运转不自如时,应该想到可能患上了骨关节炎,而且还有可能正处于早期
有研究发现发现肥胖女性膝骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍,而男性则为8倍,减肥能明显降低膝骨性
他告诉骨关节炎发现治疗得越早就越能有效控制疼痛改善生存质量因此中老年人如果感觉到五类症状时不要轻视。
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