“按摩从哺乳期开始效果最好,因为这个时候乳房变化大,可塑性强。”广东省妇幼保健院产后延伸服务中心郑秋萍护师说,产后应及时进行胸部肌肉锻炼,除了能帮助乳房恢复形状外,还可用于急性乳腺炎的康复,但前者需要长期坚持,应至少要到断奶后,效果才明显。
郑秋萍表示,做健胸操前,可先用热毛巾对乳房进行热敷,然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。她推荐的健胸操为四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下按摩,再由两乳房中间向下推,以乳房为中心,再向外向上方向画圈推开。
如果已经患有急性乳腺炎,可采取按压乳根、中庭穴等穴位,
沿着乳头方向缓缓推。每天应坚持一次10分钟,每天做多次,家人可以帮忙。另外,洗热水澡时按摩胸,能起到事半功倍的效果。
他们发现,被调查妇女中后来有106人患上了乳腺癌,不过在这些乳腺癌患者中发生癌变的乳房只有一半曾患过
乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低,为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件,如不及时疏通极易发生乳腺炎
适应症急性乳腺炎未化脓方剂3鹿角霜路路通牛蒡子乳香20克赤芍王不留行各15克地丁蒲公英各30克制用法
未生育的女性不一定不会得乳腺炎临床发现,以前患乳腺炎的基本都是哺乳期妇女,现在情况大为改观,非哺乳期
选择剖腹产保持身材基本没效,因为怀孕晚期,由于激素作用,骨盆已经变宽大松弛,与分娩没有关系,选择剖腹
内服药可服瓜蒌牛蒡汤(瓜蒌牛蒡子天花粉黄芩陈皮栀子金银花柴胡连翘穿山甲漏芦气郁加橘叶川子)。
揉压法乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压
3宝宝将乳头含破常是因为吸吮姿势不对,宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力,会将妈妈的乳头咬破,进
她伸手一摸,发现右侧乳房里有一个硬硬的肿块,一碰就痛,再仔细一看,两个乳头都被宝宝吮破了,上面还沾着
产后2~3天,乳房由于局部血液、体液、乳汁的增加而变得充盈起来,如果不能及时让宝宝吮吸,或是哺乳方式
发作间期,即伤口愈合期是最佳手术时机,可有些人认为病好了还做什么手术?等到再次红肿、破溃,这样的话,
有时因婴儿吸奶力很强,造成乳头表皮破损脱落,甚至出血。特别是不习惯哺乳,出奶又不好的初产妇,更容易造
循环的作用,老年人只要找到自己喜欢的运动方式,长期坚持,就对身体有好处。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1