一项最新研究发现,经常唱歌有助于缓解慢性阻塞性肺病(简称“慢阻肺”)的症状,改善患者呼吸状况。
英国坎特伯雷大学的研究人员对100名受试者的呼吸方式进行了考察,他们均患有不同程度的慢阻肺。研究者对其呼吸能力(以肺活量为评定指标)进行了记录,之后安排他们每周参加一次唱歌练习,并持续了12周。试验结束后,研究者对受试者的呼吸能力再次进行了评定。结果发现,大部分患者的呼吸能力得到了明显改善,他们的肺活量不仅没有下降,而且比实验之初还有所增加(正常情况下,慢阻肺患者的肺容量只有正常人的50%,且随着时间推移,其肺活量会持续下降)。
研究者认为,唱歌能改善慢阻肺的原因是,这一系列动作有助于患者以更为轻松的方式吸气、进行深呼吸,有助于清除肺部废气。因此,慢阻肺患者不妨每天练练唱歌,有助缓解病情。
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