每人每天都刷牙,可不一定都正确,有的人拿到牙刷不管三七二十一,乱刷一气,是起到了一定的清洁作用,但还是有蛀牙、牙龈炎、牙周病。那么怎么样才能算是正确的刷牙方法呢?首先要知道什么是好的牙刷牙刷要符合牙弓形态和牙齿大小,能清除牙齿各个角落的食物残渣。牙刷要光滑、富有弹性的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷,毛束排数不超过3排。选购牙刷要看它的制作工艺,是不是正规厂家的产品。目前市面上可供选用的牙刷面还是比较广的,软毛、硬毛。成人、儿童牙刷均有售。
要有正确的刷牙方法,这是保护牙齿健康的关键所在,有好的牙刷不等于就能刷除牙菌斑。一般每天刷牙1~2次,若是患有牙龈炎或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后要增加一次,每次刷3分钟,正确的刷牙是预防牙周病的最佳手段。方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法大都数人不懂得此方法,也有些人不习惯用此方法,但竖刷法是正确刷牙的关键,不会此法就谈不上正确刷牙。动作要领是刷唇颊面和后牙舌腭面时是将刷毛与牙的长轴平行,刷毛指向龈缘,使刷毛与长轴成45°。角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,带一点震颤,同一部位要反复5~6次。就能有效地去除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢,还能按摩牙龈,维护牙龈外形的正常。
横刷法大都数人习惯是拉大锯的动作来回横刷,此法对牙齿、牙龈的损伤是很大的,能造成牙龈蒌缩,楔状缺损(牙根颈部一个深槽)等。牙医生都说此病是文明病,没牙刷也不会有此病,实际上不是牙刷的过错,主要是方法不正确。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8-10次。选择牙膏牙膏能清洁牙齿是由于其中含有磨擦剂和洁净剂,它有清洁口腔、防龋、消炎止血、防酸、止痛、抑制牙石、减轻口臭,所以刷牙时使用牙膏可增强洁净牙齿的效果。
每隔一天用牙线清理牙刷所不能深入的地方以达到对牙龈最大程度地清洁,另外,定期去看牙医——他们可以从对
上火时,每日早晚按摩手三里(屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)合谷(在手
那么,孕妇的牙龈为啥容易发炎呢?因为妇女在妊娠期间,体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素
二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水
他总以为是“上火”,未将此事放在心上,后在家人的不断催促下,才于日前到牙科检查,可并未发现牙病,只是
为何夏季牙周炎高发?原来夏季气温升高为细菌提供了滋生的场所的同时高温下身体抵抗力下降,这就变成了牙周
若不及早诊治牙龈炎,会对牙齿有甚么影响?青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎,若未能及早发现,情况可能
由于牙龈不断受到牙垢和牙结石的刺激,加之口腔中有很多细菌,产生的各种有害物质,会导致牙龈发炎和刷牙时
牙龈俗称牙床,而牙龈炎也即牙床发炎,是一种最常见的疾病,成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械
全身性原因如坏血病(维生素c缺乏症)过敏性紫癜血小板减少症白血病血友病及慢性肝脏疾病等,都容易出现牙
“无齿”阶段护牙龈没有牙齿,不用担心蛀牙,但牙龈会因为要有牙齿冒出,觉得痒痒的,经常会出现咬人或咬东
刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
怎样治疗牙龈炎?首先,牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石,使牙龈炎消退,然后会提供有效的口
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