如今的女性为了快速获得苗条身材,无不选用吸脂减肥术,其切口小、损伤小、效果显著的特点深受求美者青睐。但其只适应于没有明显腹壁松垂的求美者。
如果一个人比较肥胖,而又伴有腹部肌肉松驰,过去采取传统的吸脂手术方式,将多余的皮肤脂肪切除,将松驰的腹肌紧缩。虽然,这样做手术的效果毋庸置疑,但其所付出的代价是在腹部留下一道长长的刀口瘢痕,这不知使多少意欲手术者望而却步。那么,能不能找到二者兼得的途径呢?整形医生和内镜外科医生正在这方面找到了楔合点。首先,整形外科医生按常规的膨胀吸脂法去除腹部脂肪,在腹部留下了2—3个1cm左右的小切口。然后,内镜外科医生利用这几个小切口,置入摄像镜头、腹腔镜、冷光源、操作钳、刀剪等,在直视下,和整形外科医生密切配合,缝合松驰的腹壁肌肉,使之绷紧,不再向外膨出。脂肪去除与腹壁成形同时进行,使体形得到明显改善。
显然,这为整形美容手术又开辟了一条崭新的途径,虽然这并不适合所有的肥胖者,但对那些有适应症者则不啻是一个福音。而且,其深远的意义在于为今后整形手术如何尽量减轻瘢痕的探索提供重要的启示作用。在不久的时间内,一定会有其它整形外科与内镜外科相结合的美容新术式诞生。
便秘对广大女性来说是非常普遍的事情,虽然市面上有很多药物专治便秘,可是药三分毒啊。
减肥最大的难关就在于吃,要怎样吃才不会摄入过多的热量、脂肪,才能有效减肥?
五种方法吃香蕉减肥又美容
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一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着「高纤维素」的饼干,并不一定低脂肪,因为不少高纤维饼干亦有使用不少
近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。
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早上因为饿着肚子,所以运动量不能太强,快走健美操这样的有氧运动比较合适,力量型锻炼可能不太适合,否则
多吃蛋白质研究表明,摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平,会使人体每日多燃烧150-200千卡
三勺素油每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤塑造苗条体形维护
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消耗的能量大由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多
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