年轻男性应该警惕ed年轻化趋势
李铮门诊当中不乏20、30岁来就诊的年轻男性,由于压力、长期抽烟、熬夜等不健康的生活方式,导致男性勃起功能障碍(ed)的平均确诊年龄降低,ed的患者有年轻化的趋势。
事实上,自1998年万艾可上市后,治疗勃起功能障碍方式有了革命性的改变,再加上男性健康教育的持续推动,早期因为担心不举被贴上“疾病、障碍”的标签而羞于启齿、不愿意就医的消极心态,到近年来逐渐接受“积极追求更美好的性生活质量”的性福观念,甚至愿意透过ehs自我检测“勃起硬度指数”来享有“好还要更好的性福生活”,于是现代男性只要对勃起硬度的状态不满意,反而是越来越勇敢的面对且积极寻求治疗方式。
每周至少2次有氧运动勃起硬度是性福的基础与保障其实男性的勃起,本身就是一种有氧运动,这是因为阴茎勃起时,供血、供氧会大幅度的增加。因此18到64岁的男性需要有适度的性生活,世界卫生组织建议的有氧运动频率是每周至少2次以上。
国际男性学杂志(internationaljournalofandrology)近年来的一项研究也指出,保持适度性生活的男性,罹患勃起功能障碍的风险相对比较低,平均每周性生活2次者,相对于每周性生活只有1次的男性,患有勃起功能障碍风险减少了接近50%。
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