剧烈运动吸入有害物质更多
大雾天由于近地层空气污染较严重,雾滴在飘移的过程中,不断与污染物相碰,会使空气质量遭到严重破坏。若在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的,组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多,这更是加剧了有害物质对人体的损害程度。
雾天尽量避免剧烈运动,出行可带口罩
1、雾天里,空气中的悬浮物很多,哮喘病患者应尽量少出门,减少与过敏原的接触,外出时要戴上口罩,这是减少呼吸道刺激的最简便有效的方法。
2、雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等,能健脾化痰,多饮水,少食刺激性食物,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
3、心血管病人不宜雾天做运动,如外出,应注意头部和手、脚的保暖,外出锻炼应等到太阳出来、雾气消散之后,活动时间不宜过久,每次45分钟即可。4、高架桥下以及主干道旁的街心花园里不宜锻炼。机动车是城市的流动污染源。在高架桥上及主干道行驶的车辆流量大,会排放出大量尾气,有害气体浓度也会很高。
因而在救护车到来之前,家人要立即采取措施保证呼吸道通畅松解患者的衣领,取下义齿(如果有的话),取侧卧
早期死亡率很高,约有半数病人于发病数日内死亡,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍认知障碍言语障碍吞咽
脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高,致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后,家属
脑细胞每时每刻都需要血液的供养,如果血流停止3-5秒钟,脑细胞就会因缺氧而受到损害,就会出现眩晕昏厥
濒危状态昏迷不醒,频繁抽搐,呼吸浅慢,心率减慢,心搏无力,血压下降,呼吸心跳不规律,以致呼吸心跳停止
其实不然,脑溢血和其它疾病一样,也是有其发生、发展和变化规律的,只要平时重视防病保健,特别是能做到以
上周一在食堂就餐时突发这种不幸后,公司帮他垫付了大量的医疗费,以后还将采取积极有效的帮助措施,保证治
在夏日,坚持摇扇纳凉,正是对手指、腕和肩部关节、肌肉进行锻炼的极好机会,不仅可以促进上肢的血液循环,
近年来,高血压越来越年轻化,它最容易引发的,就是脑血管疾病,所以,提醒高血压患者一定要尽早服用降压药
脑出血起病急进展快,典型症状有头痛剧烈,呕吐,偏瘫,失语,意识障碍,昏迷,发热,呼吸慢而深,血压升高
脑溢血是老年人的多发病。这是由于血压突然升高,致使脑内微血管破裂而引起的出血。患者发生脑溢血后,家属
其次,倒立时,内脏也跟着倒置,此时内脏在重力作用下轻柔地摩擦碰撞、互相按摩,对内脏下垂、痔疮等病症有
据悉,他需要依靠每周三次的血液透析来维持生命,因为多次针刺,他左手动脉和静脉已经点成粗大的扭曲的蚯蚓
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