每年的冬春季节,是心脏引起疾病的高峰期。因为寒冷不仅可以引起血管的强烈收缩,导致血压升高。还会诱发高血压、急性心梗、心绞痛、心律失常等脑血管意外事件。专家提醒心脏病患者,冷天出门要注意保暖,随气候变化增添衣服。此外,穿衣服不能太紧,以免影响血流顺畅,增加心脏负担。
1.心脏病人应穿肥大些和质地柔软的衣料,寒冷天气如果能穿丝棉衣,既轻快又暖和。这样不会防碍血液循环,对病情有利。
2.心脏病患者外出帽子要送,宜戴柔软、宽松、暖和的帽子,否则紧箍头部,会引起血压波动。
3.领口要宽松。颈部有人体最主要的血压控制器——颈动脉窦,如果领子系得过紧,会压迫颈动脉窦而造成血压骤降。
4.裤带也要保持宽松,因为太紧会会使腰部以下的血流受阻,以及负荷加重,血压增高。心脏病人尤其是病情较重或腹部肥胖者,宜穿背带裤。用餐时要将裤带放松些,午睡时,最好将裤带解开。
5.小而重的鞋,会妨碍脚部的血液循环,要选择稍大一些、既轻便又保暖的布鞋。心脏病人容易出现下肢肿胀,因为,应穿大些和轻便又保暖的鞋。一般来说,穿布鞋比较好,不要穿硬皮鞋,在严寒天气下,病人应穿软底棉鞋,严防脚下着凉受寒。有研究对一些心脏病人进行心电图研究结果表明,穿合成纤维衣服时,室性早搏为每昼夜600-3000个。而穿棉衣时仅为0-70个,其机理可能是病人对合成纤维原料产生过敏和变化反应。所以,奉劝有心脏病的人群,不要穿合成纤维的衣服,尤其是化纤内衣,以免因可能引起的心律失常而加重心脏病。因为,合成纤维与皮肤之间产生静电干扰,通过体表电位差的改变,使心脏传导发生改变。
如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐,不仅会使他们精神放松,而且能扩张和清理血管,对他们的身体也有益
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