现代人生活节奏快,工作压力大,经常三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状消化内科专家分析了造成不适的八大主要原因。
1、生活作息不正常。未能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道运行异常,长期会使胃肠负担过重。
2、吃得太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
3、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4、吃得太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就不堪重负,直到耗竭。
5、吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。
6、生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。
近年医学研究发现,用于减重的“胃肠道减重手术”治疗糖尿病有绝佳效果,报告指出,糖尿病患经胃肠道手术后
这些人在服用感冒药时一定要注意,因为很多解热镇痛的感冒药都含有对胃黏膜刺激性很大的成分,常常可以使慢
妇科副医师周琦介绍说,经常出现胃痛腹胀的女性,如果吃药总不好,进行胃镜检查又查不出什么“毛病”时,医
问题2贪吃冷饮为迎接赛事,你的冰箱里是否已经塞满各种食物呢,可别忘了,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,是消化
“吃醋”有哪些好处果醋含有较多的天然芳香物质有机酸,并富含维生素矿物质等,经常喝果醋好处多多———预
专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡
主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中督脉所在,脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其
现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要
溃疡胃酸过多不宜吃酸梨柠檬杨梅青梅李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。
为此,寻找合理的可替代“吃饭”的营养支持途径,使不能不足或不愿吃饭的病人同样能达到并保持良好的营养状
所谓的胃肠道功能差,通常是指容易饱胀胃肠蠕动减慢消化不良,吸收不好等,如果这时还是严格的一日三餐,一
勿贪凉,老胃病要特别注意在各大消化科门诊了解到,气温转凉,很多人胃肠道适应不了季节转换,饮食上不加注
酸辣卷心菜卷心菜500克,洗净切丝加盐腌半小时备用,泡辣椒30克切细丝,米醋30克,花椒5粒,细盐白
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1