调理茶方:玫瑰马郁兰茶
材料:
新鲜迷迭香(6cm)2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰(6cm)2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙
做法:
1.将所有香草洗净;干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。
2.将做法1的材料放进壶中,冲入500ml-600ml热开水。
3.浸泡约3分钟即可饮用;可以回冲两次,回冲时需浸泡5分钟。
瘦身花草茶
天天都坐办公室的你,是不是已经成了小腹婆?大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢?有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪,不过,还是不能放纵自己的胃口哦。
瘦身花草:玫瑰(最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰)、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅
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