细数血糖升高的捣乱分子

“捣乱分子”三打鼾

金师傅的呼噜远近闻名，享有“雷公”的绰号。打从患上糖尿病后，试用了多种降糖药效果都不理想。

医学分析新近发现，严重的呼噜还可能让你与糖尿病结缘，已经患上糖尿病者，由于打鼾影响正常的氧气吸入，致使体内儿茶酚胺大量产生，进而对胰岛素产生抵抗性，进而对胰岛素产生抵抗性，导致血糖“居高不下”。

反击对策打鼾者尽量不要仰卧，防止舌根后坠而堵塞气道。戒酒，少用an眠药，否则容易抑制呼吸，加重打鼾。肥胖者要在医生指导下减肥，避免颈部脂肪堆积而使气道变窄。打鼾较重者，像金师傅那样的“雷公”，则应去专科治疗，疏通呼吸道，消除呼噜，促进血糖下降。

“捣乱分子”四不良情绪

一个多月来，吕先生接连遇到了几件烦心事，致使他心烦意乱，焦虑紧张。尽管降糖药照服，但血糖值还是像脱缰的野马狂奔起来，呈直线上升势头。后来，他去了一家心理诊所，消除了不良心态，血糖也就降下来了。

医学分析紧张、暴怒、焦虑等不良情绪，与疼痛一样，可通过刺激神经内分泌系统，导致胰岛素的分泌下降，肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等“敌对势力”分泌增加，致使降糖药效力大打折扣。