温馨提示戴上充气颈枕、背靠椅背坐着睡觉
午睡时最好躺在床上或沙发上,实在不行,可以准备一个旅行用的充气颈枕。这种颈枕有拉环充气的,也有吹气充气的,使用起来非常方便。每次午睡时,就把充气颈枕拿出来充上气,然后套在脖子上,这时再找一个有靠背的椅子,背靠椅背地坐在上面,便可以舒适地享受午睡了,而颈椎也处于跟躺着睡觉时一样的自然、放松状态。
如果只能趴在桌子上午睡,专家建议“最好用额头枕着胳膊,而不能让眼部压着胳膊,以免对眼睛造成压力,影响眼睛健康。”专家还建议,应该在午饭半个小时以后再睡觉,以免增加肠胃的负担。趴在桌子上午睡的时间不能太长,最长不要超过半个小时。另外,午睡时最好披件衣服,以防感冒。睡醒后,不要立即站起来,要慢慢站,走动几圈以后,再开始工作。2月1日-28日排行电脑族24小时的护眼锦囊点击98591哪些情况下不宜戴隐形眼镜?点击82347近视眼手术并非人人适宜点击72241使用眼霜过程中的五大错误点击59731怀孕期眼睛会有什么变化?点击52605老年人如何食疗对付眼病?点击50284糖尿病眼病的预防与护理点击48695什么情况下眼睛最容易疲劳点击45612保养眼睛的七种巧妙办法点击40586哪类人群不适宜观看3d电影?点击40039
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同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等
即使胳臂没有压迫眼睛,头部长时间枕在手臂上,导致局部的血液循环受阻,会出现手臂麻木酸疼等症状,也是不
这类眼镜连续戴1~2周后,戴镜者会出现眼眶或两面颊之间部位麻木知觉迟钝等症状,呼吸时有鼻部不适的感觉
所谓“哭瞎了眼”,是由于过度悲伤,引起眼内压升高,从而诱发急性闭角型青光眼发作,患者在短时间内视野缩
这是因为冬季气温骤降时,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时青光眼病人的瞳孔容易放大,诱发房水的出口房角
为了省电,不少人都会在看电视时关灯。不过,对青光眼患者来说,黑暗环境会使眼压升高,增加眼睛负担。3月
那些最初筛检结果没有罹患青光眼又再被筛检的人中(159个人),7%的人在之后6到8年的追踪研究期间发
首先,青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物
虽然一直强调科学用眼,但是很多年轻人会在眼部不适时,随便滴点眼药水,让眼睛舒服了,就不再关注视疲劳的
天然药草轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛,或利用滴管在每眼中滴3滴药茶,每天3次,均有帮
10大视力杀手》——人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了,最近每况愈下,其中主要原因之一就是,不清
烟草中的有害物质会损害眼组织,引起许多眼病如弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼、慢性
科学家研究青光眼的发病机制后发现,青光眼的发病始于视神经受损,但目前仍在尝试弄清老年人的视神经变性是
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