杨桂萍说,导致青光眼的原因有多种,最易被缠身的有青光眼家族史的人、年轻时为远视眼的老年人、高度近视的年轻人、有眼外伤史且伤后曾有高眼压的人、三高人群、性情急躁或忧虑的人、经常偏头痛的人。年龄在40岁以上的人都是青光眼的高危人群,应定期到眼科进行青光眼检查。另外,得了青光眼的患者,工作压力大、生活无规律、情绪波动大,都对青光眼的稳定控制不利。
杨桂萍特别强调,一旦得了青光眼,在日常生活中要注意如下事项
首先要保持起居规律,不要熬夜。睡觉前最好用热水洗洗脚,以改善血液循环,有利睡眠。保持情绪稳定,遇到不顺心的事要冷静对待,切勿过喜过悲。
其次要控制饮水量,每次不超过250ml,总量不超过2000ml,防止饮水过多引起血浆渗透压下降,房水产生增多,导致眼压升高。另外,看书、写字、玩电脑等保持时间应在20~30分钟以内,休息10分钟后可再继续。尽量别在黑暗处停留,不要戴墨镜,因在暗光下瞳孔会生理性散大,易引起眼压升高。第三饮食要清淡,宜吃八分饱。适量吃些青菜、水果和红薯,少吃或不吃辛辣食物。养成一天一次定时大便的习惯,防止便秘,以避免因用力排便而导致眼压升高。
第四别穿紧颈或紧身衣服,以免影响脑部的血液循环。避免长时间低头,睡觉时枕头稍高一些,防止头部充血引起眼压升高。同时要禁烟,以防尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视神经的缺血性损害。
同时趴着睡的时候会造成眼压过高,睡醒之后会有暂时性的视力模糊,长期这样就会导致眼睛变形,患上青光眼等
即使胳臂没有压迫眼睛,头部长时间枕在手臂上,导致局部的血液循环受阻,会出现手臂麻木酸疼等症状,也是不
这类眼镜连续戴1~2周后,戴镜者会出现眼眶或两面颊之间部位麻木知觉迟钝等症状,呼吸时有鼻部不适的感觉
所谓“哭瞎了眼”,是由于过度悲伤,引起眼内压升高,从而诱发急性闭角型青光眼发作,患者在短时间内视野缩
这是因为冬季气温骤降时,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,此时青光眼病人的瞳孔容易放大,诱发房水的出口房角
为了省电,不少人都会在看电视时关灯。不过,对青光眼患者来说,黑暗环境会使眼压升高,增加眼睛负担。3月
那些最初筛检结果没有罹患青光眼又再被筛检的人中(159个人),7%的人在之后6到8年的追踪研究期间发
首先,青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物
虽然一直强调科学用眼,但是很多年轻人会在眼部不适时,随便滴点眼药水,让眼睛舒服了,就不再关注视疲劳的
天然药草轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛,或利用滴管在每眼中滴3滴药茶,每天3次,均有帮
10大视力杀手》——人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了,最近每况愈下,其中主要原因之一就是,不清
烟草中的有害物质会损害眼组织,引起许多眼病如弱视、白内障、黄斑变性、视网膜中央血管栓塞、青光眼、慢性
科学家研究青光眼的发病机制后发现,青光眼的发病始于视神经受损,但目前仍在尝试弄清老年人的视神经变性是
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