白头粉刺紧急预防方案

如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关，换句话说，是累出来的。白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关，也可以说是吃出来的。无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

一应急方案

1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

3、同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

二辅助食物

海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

苦瓜含有维生素b、维生素c，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。