尽量减少不必要的额外食品,把饮食热量控制在1800~2200千卡之间,每餐吃到八分饱为宜。这些都是我们应当遵循的准则。其实,中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。因此,不妨到我们日常吃的食物里去找找做肝的好朋友呢。
强肝食物好伴侣
荔枝:据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。但是,要注意的是食荔枝过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。
另外女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很好,服后即能奏效。
猪血:据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。
我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。常吃猪血汤,利于维持肝脏机能。
乌梅:乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损,饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常,喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物,会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服,亦有效果。
转基因土豆:美国科学家最近培育出一种转基因土豆,能起到乙肝疫苗的作用。这一成果可能对发展中国家的乙肝防治工作有所帮助。
自制药蛋:以鸡蛋作为原材料制作的各种药膳也是防治肝病的上好食物。
被列为可治肝脏病的食物,还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。
◆肝炎病人喝饮料有讲究:肝炎病人,适宜喝哪些饮料,应注意什么问题,也是有些讲究的。选购饮料时要“五看”:即看标签、看色泽、看有无杂质、看是否混浊、看出厂日期和厂址。“一闻”:开瓶后有无异味等。
◆饮多少酒能造成肝损害:喝哪一种酒、怎么喝会对肝脏产生损害呢?意大利学者研究认为,最低每天摄入酒精30克就有肝损害危险,并且发生肝损害的危险性随每日酒精摄入量的增加而增加。空腹饮酒、饮用不同种类的酒(就是“掺着喝”)可增加酒精肝的危险性。
谨记!保肝饮食六原则
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物内脏
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。
聚焦肝病饮食凶手
◆饭后喝茶易得脂肪肝:现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶。
◆小心这些药伤了你的肝肾:能引起肝损害的药物至少在200种以上,其中不乏我们非常熟悉的药物,如阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕药等。
面对如此庞大的医疗市场,如此丰厚的利润空间,使一些不具备资格的医疗机构乘虚而入,甚至连一些不懂医的商
反复发作,对治疗失去了耐心有些肝炎病毒携带者可终生不发病,但肝炎病毒对人体的损害常常是在体内静悄悄地
另外大多诊断只辨性,不辨量,那些量化的检测数据也只用于对疾病所处阶段的大致定性判断,并未充分受到充分
金针菇和芹菜合在一起,秋天吃了可以抗秋燥,而且还爽口、利于消化吸收,无论对成人还是孩子,这都是一道简
在医生看来,患者得病的心情可以理解,但这种急起来找着医生要药吃,慢起来想治就治不治也无所谓的态度,既
服用中药后可能因为人体要排出体内毒素,可能会重新出现一系列的反应,如外感征胃肠不适腹鸣多屁便秘腹泻口
重建自身免疫力清除肝炎病毒针对病毒性肝炎患者的免疫耐受状态,肝病科采用的特异性主动免疫疗法独具特色。
许多医疗机构出于自身利益,夸大患者病情严重性,从而出售自己治病良方,不少广告也将所售之药宣传得神乎手
另外在肝病的治疗方面,“夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味之药调之”,现在这种方法仍然对临床非常有
那么具体有哪些中医在治疗肝病方面能起到很大的作用呢?提高机体免疫力的中药有哪些?答目前已经证实,下属
首乌枣蛋取首乌20克,大枣10个,鸡蛋2个,加水适量同煮,水煎至1碗后去渣,加调料,饮汤吃蛋,每日1
因为凡是给药都要加入葡萄糖液中输入,糖的代谢主要是在肝脏内进行,病毒性肝炎时肝细胞发生病变,常会引起
肝病病理十分复杂,如乙肝就存在病毒基因易突变和变异,不仅是肝脏而且肾血管内皮淋巴细胞心肌睾丸胰腺等全
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