中医专家介绍说泡脚是一项很养生的事情,正确的泡脚是利于养生的,中医专家还介绍说泡脚出汗部位不同,也是昭示身体健康状况的。
出汗部位预示的身体问题:
每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。
正确的泡脚方法:
泡脚水要没过脚背,选高些的木桶,以使热水的温度放松脚部及小腿。
泡脚水温不宜过热或过凉,一般在38℃~43℃为宜。
可先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水要淹过踝部,且要时常搓动。
请问这到底是怎么一回事?山东刘某答夏季随体位变动侧卧时身体上部出汗此为一种生理性多汗症与身体一侧受热
在中医上称为气虚:属肺气不足,表卫不固宝宝在晚上睡着以后出汗,即在安静状态下出的汗,这种被称为“盗汗
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多汗是由于气阴两虚心血瘀阻所致,是冠心病患者在稳定期或心功能不全时出现的伴随症状,并不预示病情的加重
局部出汗或半边汗小心脑卒中如果患者头面部出汗或者半边多汗和半边少汗,同时出现剧烈的头痛呕吐偏瘫等,就
然而,部分人的异常出汗如“最近老冒虚汗“这几天盗汗挺多”等情况,则可能是某些疾病的征兆,如发烧肺炎风
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心窝胸口多汗多见于一些脑力工作者常伴有精神倦怠食欲不振睡眠差多梦等表现属于思虑过度而见心脾虚。
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如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排
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多汗者要注意补充盐分,调料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛温之物,不宜多用,多吃健脾补气的食物,如淮
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