马上就要过年了,年底的时候,我们的单位,或者朋友经常会聚会,喝酒是一项必修课。冬季时节喝点酒也能起到很好的暖身功效,但是喝酒也会伤身的,甚至有些朋友出现了醉酒的情况。那么我们该如何解酒呢?
喝酒的妙招:
1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2、B族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5、酒前服用解酒护肝品:
喝酒之前服用几片脂甘舒这样的解酒护肝保健品,有效保护肝脏,免受酒精的侵害,同时,还能加快酒精中乙醇的有效分解,防止喝醉。
万一喝醉了如何解酒
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如苹果,山楂,菜花,南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。
很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然,认为在准备生育前适当控制就可以了,忽略了这种不健康生活方
过量饮酒会导致阳痿的原因究竟有哪些呢?对性激素代谢的影响有资料表明,多量饮酒后,血液中雄激素睾酮的数
蜂蜜治酒后头痛葡萄治酒后反胃恶心西瓜汁治酒后全身发热柚子消除口中酒气芹菜汁治酒后胃肠不适酸奶治酒后烦
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平时遇上这种情况,他都会有所节制,但这次,一来由于心情特别高兴,二来误信“脸越红,越能喝”的说法,所
被抢救过来的刘先生事后告诉,两人都喜欢喝酒,“当时天气比较冷,我们一共喝了6瓶二锅头,喝完后两人都有
如果不能及时将呕吐物排出气道,将造成非常严重的后果,如吸入性肺炎,甚至造成窒息呼吸衰竭,从而给醉酒者
医院营养科吕利说,柿子能加快血液中乙醇的氧化,其中单宁和酶可以分解酒精,高含糖量和含钾量,以及大量的
新鲜葡萄治酒后反胃恶心葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。
酒进入人体后大部分很快在胃肠内被吸收,90%以上在肝脏代谢。正常人少量饮酒后,肝脏可将其代谢解毒,不
早在2006年,世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”,由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高
很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然,认为在准备生育前适当控制就可以了,忽略了这种不健康生活方
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