撞背养生 果然有效

还是那句老话,锻炼要因人因时,因地制宜。要适合自己的身体,背有疾就少撞或者不撞。我的住宅边少树,我就在居室撞墙角。书上写的并非金科玉律,适合的才是至尊宝典。众说纷纭不如身体力行,自己结合了自己的实际,怎么练好怎么练。这样做了,你就是高人。呵呵,高,实在是高。