第三，清肠排毒
白萝卜中的膳食纤维非常丰富，尤其是叶子中所含有的植物纤维更是丰富，这些纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，有清肠排毒的作用。
第四，防癌抗癌
白萝卜中的木质素能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞；白萝卜中的多种酶有效分解致癌的亚硝酸胺，日常经常食用白萝卜有防癌抗癌的功效。
白萝卜的做法大全：
第三，清肠排毒
白萝卜中的膳食纤维非常丰富，尤其是叶子中所含有的植物纤维更是丰富，这些纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，有清肠排毒的作用。
第四，防癌抗癌
白萝卜中的木质素能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞；白萝卜中的多种酶有效分解致癌的亚硝酸胺，日常经常食用白萝卜有防癌抗癌的功效。
白萝卜的做法大全：
若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒。
常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
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