昨日,郑州市的最低气温达到1℃,最高气温也仅有8℃,中央气象台也发布了寒潮橙色警报,提醒人们因冷空气影响,全国范围内将会有大幅降温,要及时做好防寒保暖准备。
那么,随着天气转冷,寒冷季节里抵抗力较为低下的孩子,在胃肠道保养防护方面,应注意哪些问题呢?
●肠胃防寒保暖,冷天很重要
与成年人相比,儿童对环境的适应能力比较差,抵抗力低,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,因此寒冷季节很容易出现各种各样的儿童胃肠道疾病。
郑州市第一人民医院儿科副主任医师申孟平说,受寒冷刺激时,人体交感神经兴奋,会促进甲状腺素、肾上腺皮质激素的分泌,体内新陈代谢旺盛、热量增多,增强抗寒能力;同时,皮肤血管也会随着寒冷收缩、通过减少散热来抵御寒冷侵袭,但当肾上腺皮质激素分泌增多时,也会导致胃黏膜血管收缩、供血减少、胃液分泌减少,从而影响对食物的消化吸收,一些孩子会出现胃脘胀满、疼痛不适等症状。
如果孩子有慢性胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾病时,也会复发或病情加重。
因此,寒冷季节中,家长最应注意孩子的防寒保暖,晚上睡觉时一定要让孩子盖好被子,年龄比较小的孩子不妨使用睡袋,以防出现夜晚踢掉被子的情况。根据温度变化及时增加衣物,必要时可以穿棉背心或棉兜肚,以免腹部受凉。
●高蛋白食物,一味添加没必要
每年秋冬季节,涵涵妈都会给孩子增加牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白、高脂肪食物的摄入量,虽然涵涵吃得壮壮的,可每年也没少生病,这让涵涵妈很郁闷。
对此,申孟平指出,有些家长认为,为了更好地抵御寒冷天气,就要让孩子多吃高蛋白、高脂肪食物,这实际上是种误区。有时候,孩子体内热量过多反而容易生病。
据悉,有关医学研究证明,根据气候变化,人体内分泌系统的产热能力也会随之增加或减少,寒冷季节里人体所需的能量与其他季节并无太大不同。
具体到孩子来说,其胃肠道发育还不太完善,消化能力较差,过量补充高脂肪、高蛋白食物反而不利于营养的消化吸收,因此孩子保持正常的饮食规律即可,不用通过增加食量或者高脂肪高蛋白食物来补充能量。
与此同时,寒冷季节里,孩子过多食用油炸、煎烤、腌制的食品或者饮食,没有规律的话,很容易打乱胃液分泌的节律,过度刺激胃黏膜,从而诱发胃黏膜糜烂或者溃疡。
因此寒冷季节里孩子饮食应当注意定时定量,多吃热的以煲和炖为主的食物,饮食组合中保证主食、蔬菜、水果、动物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配,少吃生冷和油炸、煎烤食物。
●抗生素退烧药勿盲目服用
每年的11月份,是秋季腹泻(又叫轮状病毒肠炎)的高发季节,很多6个月~2岁的孩子,都会出现发烧、流鼻涕、呕吐、腹泻的症状,严重者每天腹泻10多次,甚至因此而脱水。
由于天气寒冷,感冒、发烧、咳嗽的孩子也明显增多,当孩子有病时,家长往往给孩子服用抗生素或者退烧药,这对他们的胃肠道也会有一定的损害。
长期大量使用抗生素很容易引起胃肠道不适和胃肠道菌群失调,出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。有些药物还会损伤胃黏膜甚至引起胃出血的情况。
郑州人民医院儿科主任医师刘金权说,对于轮状病毒肠炎患儿,不需要使用抗生素,如果孩子精神状况好的话,多喝糖盐水、多休息,一般都会好转。
如果孩子尿少、精神差,则应及时到医院住院治疗。
孩子感冒发烧时,如果发烧时间过长,最好先化验是细菌感染还是病毒感染,如果是病毒感染造成的,多喝水、多休息、服用抗病毒药物治疗即可,并不需要使用抗生素。
如果是细菌感染,则需要在医生指导下,对症使用抗生素治疗。
但是你们想过没有,这些颜色和味道是怎样形成的?其实这些颜色和味道大多是食品在生产、加工过程中加入的一
准妈不能犯的傻事三:洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不
使用方法是套在勃起的阴茎上,男性射精后,精液就存留在避孕套内,因而达到避孕的效果,也可减少性病,如爱
和尚衣:更容易穿脱有一种宝宝衣服由于类似于和尚穿的偏襟衫,因而被称为“婴儿和尚衣”,其实严格来说应该
营养调查显示,在经济比较落后的地区,由于儿童摄取的蛋白质数量和质量都不尽如人意,其体格发育明显差于城
研究人员表示,女性体内的维生素d水平与喝牛奶的多少关系很大,所以,为了孩子的牙齿健康,建议孕妇可适当
儿童平均注意的限度为:2岁时7分钟,3岁时9分钟,5岁时14分钟,当然这是“平均”,如果有兴趣的东西
橘味海带丝的做法主料:干海带150克,白菜150克。配料:白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
当然颜色虽然要鲜艳,但是还要有一定的柔和度,否则长时间特别鲜艳的颜色去刺激宝宝尤其是几个月的小婴儿,
”专家建议,躲猫猫就是孩子最爱玩的游戏之一,孩子遮住眼睛就会认为事物消失了,玩这种游戏可以帮助宝宝意
经常对孩子进行相关知识的介绍当买回青菜时,或孩子在看画有青菜的图画书时,告诉他这种青菜的名称和营养用
若母乳量不足以牛奶喂养为主由于牛奶中铁的含量比母乳低小儿对牛奶中的铁的吸收也比母乳差所以易发生缺铁性
替牙期阶段(女孩:8—10岁,男孩:9—12岁)适用于由于不良习惯、舌干扰等因素引起的功能性错牙合和
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1