陈小姐今年28岁,7个多月前,刚得知怀孕的消息时,她和先生兴奋得好几天都睡不好。然而快乐的情绪并没有延续太久,随着产期的来临,陈小姐发觉自己的情绪越来越差,经常失眠、头脑昏沉、胃口不好、浑身无力,她开始担心这种坏情绪会影响未来的宝宝,又担心自己即将变丑、变胖、失去一切…。
在女性的生命历程中,怀孕和生产是相当重要而关键的时刻。在此阶段,生理上的变化并不亚于初潮或停经期,而其心理层面所承受的压力,却可能远远超过人生其他阶段。正因为如此,抑郁和焦虑等情绪症状往往不期而至。
过去人们常关注“产后抑郁”的话题,对这一情绪障碍或多或少有一定的认知。然而,研究表明,抑郁症征候在产前、产后,临床特征和严重程度并无差别,忧郁症在产后不会比怀孕期间来得严重。研究还发现,怀孕第32周的抑郁指数最高,产后第8个月指数最低。换言之,在整个怀孕、生产、育婴过程中,抑郁症状随时都可能来袭,有时甚至提前在怀孕末期降临,因此,准妈妈们千万不可掉以轻心。临床上,根据这段时期的情绪障碍程度,区分为三种疾患:
短暂性情绪失调:八成左右的准妈妈有此现象,通常伴随有意志消沉、精神不济、对未来感到焦虑、
缺乏安全感等:若家人能适时给予精神上的支持与保证,短暂时间内多会自动康复。
产前、产后忧郁症:一到两成的母亲可能出现较严重的抑郁状态,症状包括失眠、哭泣、自责、无望感、无助感、食欲差等,严重的可能影响日常生活、产后独自育婴的可能性。
产前、产后精神病:前期症状主要为易怒、情绪不稳、坐立难安等,后期表现为多疑、思路不连贯、情感表达不确切等,甚至出现妄想和幻觉症状。此疾患有可能为潜存之精神疾病,因怀孕时期体质上的变化而诱发。
产前、产后忧郁症,发生的原因多样且复杂,就治疗而言,常令准妈妈们担心的,莫过于药物副作用对于胎儿发育、哺乳计划可能造成影响。其实,除了少数情绪障碍十分严重,甚至可能危及母婴安全的个案外,专家建议一般不用药物治疗。适当的支持性心理治疗、家人的关爱和鼓励,往往可以有效地提供情绪缓解的健康管道,逐渐消除抑郁情绪。今日热点:最近发现,美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素,可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……
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