现在有不少女性是减肥持久战者,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上。而且,她们遵从的很多节食计划并不适当,会导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低。饮食失调的女性,像神经性厌食和神经性暴食,经常也会导致体重严重不足。
无论你在节食减肥还是锻炼得很多,都应该看一看相对于身高和当前身体脂肪水平的理想体重是多少。你可以使用我们的体重指数(bmi) 计算器,或者许多健身房也都有可以检查身体脂肪水平的简单仪器。注意,如果你低于理想体重的15%,你的月经周期很可能会变得不规律。如果你的身体脂肪低于正常水平30%,你的月经周期也多半会完全停止。
如果你的体重指数小于19、并且月经不规律,医生大概会建议你把健身计划减缓一点,摄入更多的热量以增加身体脂肪。一旦达到一个相对身高来说健康的体重,身体脂肪百分比也处于健康范围,那么你的月经周期应该又会恢复正常了。
如果还是没有正常,你可能需要去看生殖专家。你也许出现了可能影响月经周期并导致难以受孕的潜在问题。
在怀孕前使你的体重达到健康范围还有其他好处。研究显示,开始怀孕时体重低的女性生出低体重儿的风险会增加。还有一项研究发现,低体重女性有72%的较高流产风险。
怀孕第九个月(孕33-36周)母亲与胎儿的生理变化:①子宫大小:子宫底长约27~30厘米。②胎儿的发
那么,女性朋友们就会问了,准妈妈们会有哪些不健康的心理表现?他们会对宝宝的发育有何影响?我们应当如何
所以,法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活,让自己充实丰富起来,才能给孩子创造舒适的生存环
到底有没有可以完全预防便秘的方法?能不能过一个通畅的孕期?如果你没有过便秘的经历,你不会理解那份痛苦
1982年,我国江苏省启东县大丰公社的一名孕朱正芳,在分娩前几天,突然听见了腹中孪生胎儿一强一弱的啼
这个时期要注意避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触,尽量不用药物,病毒和药物都可能影响胚胎的发育
正常生育年龄的妇女,每月都有一个卵子发育成熟并排卵,精子与这个排出的卵子结合并转移到子宫内发育成胎儿
准妈妈在孕期6~8周内做超声波检查时,可看到胚胎组织在胚囊内,若能看到胎儿心跳,即代表胎儿目前处于正
比如说你如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴
在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是
孕期补钙很重要,因为准妈妈缺钙不但会影响胎儿牙齿基质的形成和钙化过程,还容易发生妊娠高血压综合征,还
有意胎教对儿童心理发展的影响是很显然的,其主要方法和主要作用是:音乐胎教通过音乐声波的和谐振动,培养
做事务性工作的人,如话务员、打字员,长时间保持同一姿态,容易感到疲劳,要不时地改变姿势,伸伸四肢,以
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