虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。国外一项最新研究成果表明:育龄女性便秘,会丧失生儿育女的机会,因为粪便中有一?ahref="http:jbk.39、net/keshi/waike/gc/9d195、html"target="_blank"class="blue">痔厥獾幕衔铮岱涟怕讯贾虏挥t懈颈忝兀褂锌赡茉斐商ザ紊踔?ahref="http:jbk.39、net/keshi/fuchan/chanke/48d97、html"target="_blank"class="blue">流产。
发病原因:
便秘在孕妇中还是比较常见的,原因在于,怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。
同时,许多女性怀孕后大都不喜欢运动,而是喜欢躺在床上不动,如此以来随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助,在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,因此造成了排便困难。
一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如,一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或者说原本就有这类疾病的话,一旦发病却又未能及时治疗,到了孕期就很容易使病情加重,这些都会增加孕妇患便秘的几率。
专家建议:如何预防孕期便秘
1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。
2、孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。
3、孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。
4、在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。
靠手指来进行操作的绣十字绣、系蝴蝶结和折纸等,不仅能够培养孕妇的注意力,还可以使她的内心很快安定下来
北京中医医院中医特色科主任李建介绍,怀孕后,人的胃肠道需要大量的营养物质,而此时孕妇胃肠道蠕动速度减
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