随着宝宝的生长发育,“准妈妈”的体重日益增长,但是你知道孕期体重应该怎么长吗?
体重增加的目标,是以理想体重为基准的。比较标准的算法是先测一下孕前的身体质量指数即bmi=体重(公斤)/身高(米)的平方,然后根据计算出来的bmi值判断整个孕期体重增加多少合适。
bmi小于19、8、属于低体重孕妇,可增重12、5~18公斤。
bmi介于19、8到26之间,属于正常体重孕妇,能增加11、5~16公斤。
bmi大于26、属于高体重孕妇,增加的范围要少一点,6~11公斤为宜。
此外,还需注意孕期体重并不是均匀增加的,通常在怀孕中期体重增加较多。以正常体重的“准妈妈”为例:
怀孕早期:维持孕前体重即可。这个阶段胎宝贝还处在萌芽阶段,增重尚不明显。
怀孕中期:在怀孕10~30周,胎儿进入快速生长期,胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5公斤,加之母体为分娩、哺乳蓄积的3、5公斤脂肪,这一阶段增重可达到8、5公斤。
怀孕晚期:即怀孕最后10周,体重增加的速度放缓,大约继续增加1、5~4公斤。
当水温达到90℃时,有害物质的含量是原先的3倍,超过国家饮用水卫生标准的2倍当水温达到100℃时,大
通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期。来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。以排卵日为界从月
由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此绝对要避免疲劳过度,否则就会引起气喘或其它的不良意外
“在线医生”表示,目前b超是公认的对胎儿没有什么影响的检查手段,在孕早期,尤其是孕前3个月,照b超过
粗粮中含有的不可溶性纤维素,能够增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿
只要不是医学上确定孕妇不宜的食物都可以吃,比如辣椒,如果平时习惯吃,没有上火症状,孕期少吃一些也不会
为清凉解暑,平时可以多饮温开水、绿豆汤、酸梅汤等,出门时要注意随身携带温水、清热解毒药(如清凉油等)
孕妇一旦发现自己出现流产的先兆,一定要尽快到医院进行检查,找到原因和了解胎儿的状况,但一些不必要的阴
戴保险套前没有将保险套前端小囊内的空气挤掉,因此在射精后造成囊内压力增加,使保险套破裂,精液流出。
孕前要注重体重的检查,如果体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿,过于肥胖时则易出现妊娠并发症,如
孕妈咪在怀孕后期,往往体重增加很快,再加上胎儿的重量,对腰部和膝关节都会造成不小的负担,且腹部增大前
美国研究人员在网络版《英国医学杂志》周刊上报告说,孕期偏头痛可能暗示孕妇面临中风、心脏疾病和血栓的风
这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常,同时可发现多胞胎,孕妇都
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