q:我就要做妈妈了,可每次去医院做围产保健都要测体重,请问这有什么特别的意义吗?
a:测量孕妇体重是产前检查的重要项目之一,体重增加过多或过少均为不正常。据美国专家研究发现,通过对2万多名足月婴儿进行研究后发现,怀孕期间体重增加过度的孕妇,其婴儿apgar评分(新生儿肤色、心率、刺激后的皱眉动作、肌张力和呼吸五项指数的综合评分)普遍较低。而且母体体重增幅过度的婴儿患癫痫、低血糖和胎粪吸入综合征的几率更高,并且婴儿出生时体型可能会更小。此外,研究还发现,怀孕期间体重增幅过小也会对婴儿造成不利影响,即增加早产、小于胎龄儿等发生的危险性。所以,孕妇在孕期必须经常注意测量自己的体重,密切观察体重的变化,发现异常及时到医院诊治,以确保母体的健康及胎儿的正常生长发育。
q:我现在最想知道的是,整个孕期体重增加多少才合适呢?
a:孕妇体重的增加主要来自两个方面:一是胎儿、胎盘和羊水的重量;二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。
而孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数(bmi)是目前国际最常用来度量标准体型的指数,它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。体重指数=体重(kg)÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前bmi值。bmi<18者属于偏瘦型,bmi值在18~24之间为标准型,24以上属于过重体型,bmi>27时即属于肥胖型。
而妊娠期体重增长的范围是:孕前bmi值在18~24间者,体重增加范围11、5~16kg;孕前bmi<18者,体重增加范围12、5~18kg;孕前bmi>24者,体重增加范围7~11、5kg。总体来说,孕期体重平均增长应该在12、5kg左右。
安排好孕期产期的工作生活计划,比如在这样一段时间可以暂时在家休养,利用这段时间为自己充充电,学一些有
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