每年的9月12日是“中国预防出生缺陷日”。据全国出生缺陷监测数据表明,我国围产期出生缺陷总发生率呈上升趋势。出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量,而且影响整个国家人口素质和人力资源的健康存量,影响经济社会的健康可持续发展。
妊娠前应补充多种维生素矿物质
对孕产妇而言,吃得好未必就是营养好,我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题,重要营养素摄取不足,能量摄入过多。而维生素和矿物质协同作用,有助于优化妊娠结果,因此女性在计划妊娠前应当注意多种维生素矿物质的补充以有效降低先天畸形的发生风险。czeizel的大样本双盲对照临床研究显示,孕期补充含800微克生理剂量叶酸的复合维生素,可预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等;而hannah.b的研究显示单纯补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,但预防其他畸形的效果尚不明确。
对于一些刚怀孕的准妈妈来说,明显的早孕反应会使其对食物的欲望明显降低,而怀孕期间的女性对各类维生素和矿物质的需求都有所增加,并且微量营养素之间有协同作用,如维生素c可以增加铁的吸收率,而叶酸与维生素b6维生素b12协同作用可以预防先兆子痫等,若准妈妈维生素种类补充过于单一,会对母亲自身和胎儿均造成不良影响。
科学合理补充营养是关键
在中国,胎儿神经管畸形的发病率很高。而叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原因。要知道,胎儿的神经管在第25-28天完成闭合,怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段,而大多数准妈妈意识到自己怀孕的时候,已经错过了这个最重要的时期。因此,准妈妈应该从计划怀孕开始,至少从孕前3个月开始补充,对胎儿的器官发育非常重要。
叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。中国营养学会居民膳食指南中提到孕妇对叶酸的日摄入量上限(ul)为1000微克,临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷有效。叶酸及其他微量元素的缺乏,是导致我国新生儿出生缺陷率偏高的主要原因。因此,我们需要正确认识当前存在的问题,通过日常饮食+营养素结合的方式科学合理地补充孕期妈妈所需维生素,关注孕妈营养,孕育健康宝宝。
如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
宝宝睡觉不安稳的原因1)生理因素由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋
而更为可怕的是,一项最新的研究结果表明,准妈妈在怀孕前期患上流感,可能损害胎儿大脑增加孩子在未来患
我总结最省力和安全的方式是在这种地方把孩子抱起来,第一增加孩子的高度和视野,第二也提醒他人的注意,第
养生须知:便秘易诱发女性不孕便秘会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫
请问我能吃这些补药吗?补药吃太多会不会反而不好?准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要,需要全面摄取
妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康,还影响到胎儿的健康和发育,是影响到一个民族新一代身体健康和
学龄前儿童饮食八大要点学龄前儿童应该养成很好的习惯,应减少看电视的时间。中国营养学会制订中国居民膳食
政协委员认为,家长在给子女提高丰富、优越的物质生活条件的同时,要加强子女孝亲敬老意识和良好行为习惯的
微型颗粒积木锻炼孩子的精细动作能力,培养耐心按照积木颗粒大小,可以分为大型、中型、小型和微型(又叫钻
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮
宝宝早餐计划最佳时间——00宝宝食谱小tips:这时宝宝可能还赖在床上,可实际上他的体温已经开始上升
现在的孩子多喜欢吃甜食,加之家长的溺爱,不断地满足其需要,造成孩子体内摄入糖分过多的现象是十分普遍的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1