中医养生妊娠期的保健尤有特色,即古人所谓胎养学说。主要记载在历代妇科与儿科的书籍中,如《千金方》中称养胎,《产孕集》中称养孕,《育婴家秘》中称胎养。名称虽不同,但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致的〖1〗。纵观众多关于胎养的著作均与静道有深刻的联系。静以参天地之玄,静以修身心之妙。《易经》曰:寂然不动,感而遂通天下之故。静非不动,《周子》曰:无欲故静。其所谓无欲,无人欲之意,无人欲纯乎天理,就是以天理为静,以人欲为动。静而性定,所以定静安虑是人的行为实践基础。
静以养心
孟子曰:养心莫善于寡欲。静心可使心境澄清,不受物欲的搅乱,使其灵秀的本质得以保全。心为五脏六腑之大主,主宰一身之神明,心牵缠于物,纷乱杂扰,不能为五官百骸做主张,则一身皆受其累;而七情所伤,五脏各应其感,心俱受之。故《灵枢?邪气藏府病形》谓:愁忧恐惧则伤心。子母同体共生,母病及子,心神不安则胎动不宁,心神宁静则胎元安静。因此,孕妇应保持心境平和清净,勿受扰于外物,方使胎元安稳。
静以养气
胎居母胞,与母同秉一气血而生,母之气血若乱,胎之气血随之而乱,母有所感,胎有所应。物之相感,静感则吉,躁感则凶。可见母亲气血的变化,对胎儿影响甚大。古人云:止怒莫若吟诗,守礼莫若存敬,存敬莫若安静。因此,孕妇只有做到内静外敬,气将大定,才能清净安宁,舒卷自如。胎儿亦受惠其中,安然稳固,不致坠动不安。
静以摄念
所谓摄念就是要觉察整顿心源,勿令起恶念,使念头摄然,人安其生。在具体做法上,怀孕之后,应怡养性情,使气血安和。目不视恶色,耳不听淫声,口不出微言……〖2〗多接触美好事物,培养高尚的道德情操,以达到澄心静虑,心志专一的境界,从而陶冶性情,开调胸怀,使心旷神怡,有益胎儿。居必静处,端坐清虚,戒嗔恚,远七情等,均有利于母子身心健康。
静以适情
祖国医学认为:人的精神思维活动与脏腑功能有着密切的关系。《内经》谓:肝在志为怒……肾在志为恐。喜怒无常,忧思过度,或卒受惊恐,就会造成气血紊乱,脏腑失调,导致五志过极而化火,直接影响孕妇的身体健康,碍于胎儿的发育。《吕氏春秋?尽数》曰:大喜、大怒、大忧、大恐、大哀,五者接神,则生害矣。〖3〗故情志精神的调养为妇人养胎、护胎的重要内容。因此,妇女在怀孕期间应消除紧张恐惧心理,保持心情平稳愉快,舒畅开朗,使内脏气机条达。
药养以静
胎养用药也应以静为原则,即妊娠期间,凡峻下、滑利、去瘀、破血、耗气、散气以及一切有毒药品,都应慎用或禁用。因这些药物不但可能影响孕妇的健康,还可能妨碍胎儿的发育,甚或导致堕胎、小产。但在病情需要的情况下,亦可以适当选用,《内经》谓:有故无殒,亦无殒也。而平时应据病情辨证使用一些药性平和的药物,补养营卫,助养胎儿,以免伤胎动胎。
现代医学表明,胎儿的活动,与母亲的情绪变化休戚相关。据遗传学家研究,胎儿的耳、目和感觉,在母体内渐趋完善,对外界的声音逐渐听到,并作出反应。在怀孕第三周的后半期到第七周末,是胎儿各组织逐渐分化成各个器官,胚胎变得初具人形的阶段,对各种有害因素的敏感性很强,容易畸形,若孕妇长时间的恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等,可导致身体机能及各种内分泌激素发生明显变化,并使子宫内环境改变而影响胎儿。
总之,孕妇保持心神宁静,气血平静,情操高尚,心情愉快,以期外感而内应。因此,静道观在中医胎养学说中具有重大的意义,影响深远。
因孕晚期不断增大的腹部和有些浮肿的脚部使得弯腰踢腿跳跃的动作进行起来相当的困难,这时应着重于活动四肢
面容产后为了喂养小宝宝,本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳,长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。
作为家长,该怎么护理患了手足口病的宝宝呢?手足口病是由肠道病毒感染所致,提醒患儿家人要注意以下几方面
对幼小儿童做对口吹气时,鼻孔不要捏紧,让其自然漏气,并适当减少吹气量,避免引起肺泡破裂如果使小儿张嘴
“以前的医生说他太小,不能吃太多止痛药,而且以后要动手术的机会可能非常大!”林强妈妈跟我说这些的时候
基勒认为,医生对孕妇进行超声波检查应持谨慎态度,尽量减少检查的次数,并在检查时尽量缩短检查的时间和使
发表在《实验教育学期刊》上的这项研究成果表明:家庭作业过多阻碍了学生的实际学习能力、社会活动参与能力
思密达有多层结构,吸附面大,又不被母体所吸收,比较安全,它不但可吸水,而且还可吸附一些致病菌,有止泻
不过,进入青春期的孩子之所以叛逆,并非是一定要和父母对着干,而是为了尝试自己的力量,试着自己为自己的
家长们对孩子一般有求必应,只要带养成孩子去,走的时候都买走一大堆美国的“枫叶”、日本的“明治”……孩
苏宜香教授指出,首先是要补充足够量的优质蛋白质,蛋白质营养不良将影响上皮、粘膜、胸腺、肝脏、脾脏、白
参与最新研究的索哈鲁尔-伊恩吉-霍尔多森表示,该研究可能有助于确认应该可以避免或减少这些甜味剂摄入的
比利时当地影响力较大的“购物测试”协会进行了专项调查显示,儿童常用的拼图地垫在生产过程中使用了一种名
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1